だから手(ストローク)はつけない。
呼吸は1キックごとに1回入れましょう。
足を引き付けた時、踵に触れてみる。
手は気をつけ状態にあるので、触れやすいはず。
指で踵を触ることができれば、しっかり引き付けられていることの証。
その方がキックをした時の推進力は大きいはず。
でも、「しっかり引き付ける」ということは、その際の抵抗は大きくなる。
だから、このドリルは一長一短。
なのでこのドリル、「自然な泳ぎの矯正」シリーズには入れませんでした。
あくまで、練習に変化をつけるという意図で取り入れてみてください。