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2018年 12月 13日
ちびっこ水泳大会などで子供に対し「キック!!キックー!!」と絶叫している若いコーチやお母さんをよく見かけますが、これは明らかに間違いです。
応援したい気持ちはわかりますが・・・・。 自由遊泳時において、成人ベテランスイマーが成人初心者スイマーにコーチングしている場面でも、スイムを泳いでいるのに「キックを頑れ!!」を連呼している場面をよく見かけます。 これも明らかに間違いです。 実際に泳いで見ればわかります。 足だけでなく、腕や体全体が連動し泳いでいるのに「キック(だけ)を頑張れ」を言われれば、泳ぎはぎこちなくなり、スムーズさが失われます。 「キックだけを頑張れ」とは言っていないでしょうが、最終的に聞き手側がどう受け取ったか? これが全てなので・・・・。 だから、言葉は慎重に丁寧に選ぶようにしましょう。 では、どのようにキックがかみ合ったスイムを完成させるか。 キックはキック練習の時に、徹底して強化する。 このように分解してトレーニングを行う。 そうしてスイムを泳いだ時に自然に出てくるキック。 これが「かみ合った良いキック」なのだと思います。
by sports-i
| 2018-12-13 16:10
| より綺麗に速く泳ぐ為の指導法
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