プールにはスタートサイドとターンサイドがあって、普段の練習では、大体壁を蹴ってスタートします。
何度も何本も。
たまにスタート台から飛び込んだりしますが。
息抜きしていい練習の時でいいので、たまにはプールの真ん中(12.5m地点)からスタートさせてはどうでしょう。
例えば25mを10本やる場合、プール中央から泳ぎ始め、ターンをしてプール中央に戻ってきて休憩。
これを10回繰り返す。
普通25mの反復だと、ターンの局面はありませんが、この場合はターンが1回入ります。
50mの反復の場合は、1本につきターンが2回入ることになります。
たまには、このように変化をつけてみては。
水泳の練習は単調になりやすいので。
これはターン練習にも効果的ですね。