一人一人、丁寧に時間をかけ指導するか? |
- コーチの親切・丁寧な口頭指導などが長く、故に1回の練習で10本しか反復練習できなかったAさん
- コーチがあまり口頭指導をしないので、20本も反復練習できたBさん
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2017年 07月 12日
練習中、コーチが一人一人の子供に長時間、手取り足取り指導している場面をよく見かけます。
一見これは正解のように見えますが、個人的な見解はNGです。 特にコーチが一人一人の子に囚われ、練習全体の流れ(動き)が止まってしまっている場合は完全にNGです。 例えば、
この2人では基本的にBさんの上達が早いです。 Aさんの倍も練習をこなしたのですから当然です。 でも、この認識を間違えているコーチは結構多いと思います。 実際にやっていない(反復回数が少ない)ことを、いくら口頭などで丁寧に指導をされても、受け手側は何を言っているのかさっぱりわからないものです。 上手にできなくとも、とりあえずやらせてみることで、子供は自然に修正していきますし、コーチの言っていることも、自分の体験と照らし合わせられるので理解が深まります。 それから「長時間の説明」をやめましょう。 子供たちは情報量が多すぎ、完全にオーバーフロー(消化不良)状態で話を聞いていません(笑)。 しかも冷たい水の中で立ち止まったままです。 水泳の練習は水の中でしかできません。 肩まで水につかれば、体重は10%程度になると言われています。 普段、陸上にいるときの感覚と全く違う、無重力空間に近い状態での身体運動です。 であれば、まずはこの特異な空間に慣れることを優先し、たくさん水に触れる(量をこなす)ことです。 説明は2の次です。 でも、理想は練習量をきちんとこなしながら、的確なアドバイスをシャープに伝えることです。 ツボを見極める能力と端的に伝える技術を日々磨いていきましょう。
by sports-i
| 2017-07-12 09:47
| 4種目泳げない方への指導法
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